Beachprogram !

Här är ett program för dig som vill komma i form inför beach 2011 !

Det är ett träningsschema, kostguide och kosttillskottguide. Följer du den här strikt kommer du att ha en riktigt bra strand form.

Länk till beachprogrammet.

Jag rekommenderar starkt att använda 2st kosttillskott under den perioden du följer programmet.
NO-Xplode
Whey 80
Även ett tredje kan vara bra att ha men är inte alls lika viktigt.
Omega-3 Regular